美容について④

皆様こんにちは!!
やっと春の暖かさを感じてきました。

前回のつづきです。

Aタイプ・Bタイプと分かれました。
タイプ別のケア方法を紹介します。

Aタイプ
まず、不規則な生活、寝不足、ストレスなど日常生活の改善が必要です。
ただすぐには変えることができません。

ではどのようにしたら・・・

たったひとつの行動で肌に変化が!!

ただひとつです!!
ドキドキしてください。
なんでもいいです。
イケメンを見る、恋をする、彼氏とのデートなど・・・
異性に対してなにかしらのドキドキがある場合、快感を呼ぶドーパミンや、幸せな気分や癒しをもたらすセロトニンといった物質が活発に分泌されます。これらの物質が分泌されると、女性ホルモンの一種で「美肌ホルモン」ともいえるエストロゲンの分泌が活発になるのです。
エストロゲンはコラーゲンの産生を促進させる作用を持つので、肌にハリとツヤをもたらし、細胞をみずみずしくさせてくれる役割も担っています。

今、春です。一年で一番女性ホルモンが活発になる時期と言われております。