美容について③

皆様こんにちわ!!

桜も残りわずかになり目黒川にはピンクの絨毯が!!

本日は前回の続きです。
肌荒れを防ぐにはどのようにしたらよいのか!?

まずは、ニキビか吹き出物 (炎症) なのかを見極める必要があります。
簡単に分けた場合、下記のどちらがより多いかで、肌荒れのタイプを分けてみます。

Aタイプ
① 不規則な生活
② 睡眠不足
③ ストレス
④ 生理前後
⑤ 飲酒、喫煙

Bタイプ
① 化粧が濃い (長時間化粧を落とさない)
② 化粧を落とさず寝ることが多い
③ 自宅ケアを怠っている
④ 日焼け (日中外にいることが多い)
⑤ エアコンの風にあたる (乾燥している場所にいる)

Aタイプの場合
ホルモンバランスが乱れている状態です。
ニキビタイプだと思われます。

Bタイプの場合
毛穴などに汚れがたまり炎症を起こしている状態です。
吹き出物タイプだと思われます。

ではどのようにケアをすればよいのか
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